VERS groepsbehandeling
(Vaardigheidstraining Emotie Regulatie Stoornis)
Als u emotieregulatieproblemen heeft, is er sprake van een emotionele gevoeligheid die niet zomaar weggaat. U bent gevoelig voor emotionele indrukken, reageert heel sterk op prikkels en het duurt langer voordat u weer terugkeert naar een basisniveau (rust). U kunt bijvoorbeeld om iets kleins heel boos of verdrietig worden en u weet niet hoe u met die emoties om kan gaan. Uzelf terugtrekken uit sociaal contact of uzelf beschadigen kunnen manieren zijn om hier mee om te gaan. U loopt hierdoor vast in uw leven.
De VERS is een training die u helpt met deze problemen. U leert inzicht te krijgen in uw eigen patronen en leert vaardigheden om met us emotionele gevoeligheid om te gaan. Dit kan u ook helpen om minder bang te zijn voor uw eigen emoties.
De behandeling
De volgende thema’s komen aan bod:
- Kwetsbaarheid
- Leren observeren en beschrijven
- Ontspanningstechnieken
- Negatieve ideeën herkennen en uitdagen
- Probleemsituaties bekijken en aanpakken
- Evenwicht in alledaagse dingen (bijv. eten, slapen, vrije tijd)
- Het maken van een plan om met je emoties om te gaan
Praktische informatie
De behandeling bestaat uit een individuele intake met de groepstherapeuten en 19 groepssessies van 2,5 uur. De data daarvoor krijgt u voor aanvang van de groep. Groepen bestaan uit 4-8 personen.
De behandeling vindt plaats in het Santé Partners-gebouw, waar Psychiatrie Rivierenland Tiel gevestigd is. Het adres is Siependaallaan 1, Tiel.
Materiaal
De behandeling wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. U werkt tijdens de sessies met een cursistenmap. Deze kunt u zelf bestellen op www.trimbosinstituut.nl of van Psychiatrie Rivierenland krijgen. Hier zitten voorwaarden aan verbonden die tijdens het kennismakingsgesprek besproken worden.
Aanmelden
Als u al in behandeling bent bij Psychiatrie Rivierenland, kunt u uw interesse kenbaar maken aan uw behandelaar. Hij of zij zal met u bespreken of de VERS groep een passende behandeling voor u kan zijn.
Bent u geen patiënt bij Psychiatrie Rivierenland, dan moet u zich naar ons laten verwijzen door uw huisarts of door uw huidige GGZ-behandelaar. Tijdens de intake zal worden bekeken of u in aanmerking komt voor deze groepsbehandeling.
Lees hier hoe anderen de VERS groepsbehandeling hebben ervaren.
