VERS groepstraining

Heb je last van emotionele gevoeligheid? Merk je dat je sneller en intenser geraakt kan worden en dat het langer duurt voordat je weer terug komt in je basisspanning (rust)?

Misschien kan de VERS training dan iets voor jou betekenen.

In deze groepstraining krijg je inzicht in je patronen, leer je vaardigheden aan en oefen je met ontspanningstechnieken. Je leert op een gezonde manier meer grip te krijgen op je emoties, wat bijdraagt aan een beter herstel.

Praktische informatie:

• 19 bijeenkomsten op maandagochtend 09:00-11:30 uur.
• Start op 24 februari 2025.
• Opgeven kan via je behandelaar of via info@psychiatrierivierenland.nl.